1 Aralık 2013 Pazar

Veganım ve Güçlüyüm!

Amatör olarak da olsa haftada üç gün ağır sayılabilecek pole antremanı yaptığımdan vegan olmaya karar verdiğimde çevremdeki pek çok insan drama yarattı. Kaslarım eriyecek, bacaklarım çiroz gibi kalacak, göbeğim yağ bağlayacaktı. 

Aylar sonra kendi deneyimim aksi yönde. Öncelikle enerjim dikkate değer ölçüde arttı. Eskiden bir saatte kendimi yerlere atacak hale gelirdim, şimdi ise bir o kadar daha devam edebilecek durumdayım. Ayrıca, kaslarım hem hacmen büyüdü, hem de dirayetleri arttı. 



Vegan beslenme ve güç-kuvvet ilişkisiyle ilgili kelamlarım için şöyle buyrun.